Un foam roller long de 36" pour les grandes chaînes musculaires (dos, quadriceps, ischio-jambiers).
Surface à petits points, plus douce que le modèle extra grip à picots. Couleurs : bleu ou noir. Idéal pour débuter l’automassage ou pour un travail plus confortable.
Idéal pour :
Dos et postérieur de cuisse
Échauffement et récupération
Yoga et mobilité
Caractéristiques :
Type : rouleau de massage
Longueur : 36" (environ 91 cm)
Couleurs : bleu ou noir
Surface : texturée légère (sans gros picots)
Allongez le muscle sur le rouleau, avancez lentement, respirez sur les zones tendues.
