L’ab roller classique : un seul mouvement, tout le gainage.
Roulez vers l’avant en gardant le bassin serré, revenez sans creuser le dos. Poignées mousse, roue large noir et vert pour plus de stabilité qu’une roue étroite.
Idéale pour :
Roll-out abdominaux
Gainage anti-extension
Home gym minimaliste
Caractéristiques :
Type : roulette à abdos (ab wheel)
Couleur : variée
Poignées : mousse
Genoux au sol, mains sur les poignées, avancez progressivement.
